大切なのは今だけではなく、これから先のこと！
出来るだけ長く元気な毎日を送れるように、今のご自身の状態を詳しく知ってみませんか？

実施日時：火曜・水曜・木曜（金～月曜　休館）
　　　　　 　9:30～16:00
※ふれあいラボでは感染予防の為、室内・使用機器の消毒や換気、スタッフのマスク着用、手洗いの実施を徹底して行っています。
ご来場の際のご協力をお願い申し上げます。

体組成計　研究用のもので、体幹・右足・左足・右腕・左腕それぞれの筋肉量、脂肪量、水分量、骨密度などが分かります。2回目以降の方は前回との比較もできます。

握力測定　推奨される値とご自身の値を比べることが出来ます。
ご希望の方へは握力アップが期待できる簡単な運動をお伝えしています。


３ｍTUG・5m歩行　立ったり座ったり、歩く測定では足腰の強さがわかります。推奨される値とご自身の値を比べることが出来ます。体組成計の筋肉量測定結果と併せてアドバイスしています。



クロステスト　足首から上を棒状にして体全体を傾けることで身体の重心やバランスを見ることができます。左右差のある方等へは筋肉量測定結果と併せてアドバイスをしています。




これら全ての結果を看護師が総合的に見て、今後の運動や生活のアドバイスを個人に合わせて行っています。
結果は説明と共にお渡しいたします。

《お持ち帰りいただける結果シート見本》

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